RIZAP＆EXPAでスリム女子を目指すブログ～本音の口コミを掲載中～

ライザップでの２ヶ月間（全１６回）が12月2日に終わりました。 気になる結果ですが、、 まずは、数値の推移です。 ☆管理シート☆ 分かりやすくグラフ化してみます。・体重 体重は初回から最も減量した14回の時を差し引くと、約マイナス3kg。私の場合、身長166cmのため標準体重は56kg。 よって、ほぼ標準体重からのスタート…