10月で1年間お世話になっているトレーナーさん♀が退職されてしまいました。 昨日はそのトレーナーさんとの最後のセッション。 やっぱり別れは寂しいですね(T_T)/~~~ トレーナーとゲストとの間柄とはいえ、1年間毎週会っていたので最後は友達になってました。…

以前ご紹介したローソンブランパン。 gymlife.hatenablog.com 最近新商品が販売されました 「ブランのケーキ 豆乳オレ」です。 コーヒースポンジに豆乳クリームを絞り、豆乳オレをイメージしている商品です。 今朝さっそく食べました。 甘くておいしー(≧▽≦) …

ライザップは会員限定のアプリ「RIZAP touchi」というサービスを会員に提供しています。 日々の食事や体重をこのアプリに登録してトレーナーに報告することができます。 ＜ホーム画面＞ ＜メニュー＞ 掲示板機能もあったり、RIZAPマガジンもここで見れます。…