今週は風邪で終始体調不良の１週間でした。。 おそらく花粉症ではないと思うのですが、父が花粉症のため、いつ発症してもおかしくないのです(;^ω^) 今日もトレーニングの予定でしたが、日程変更してもらい、一日家で休んでます。 早いものでライザップ延長戦…

早いもので、14／16回目のセッションが終了しました。 順調に体は変わってきてますが、終わりがみえてきたなかで、その後どうしようかと現在検討中です。 つまり、延長するか否か。 トレーナーさんと相談したところ、 ・当たり前だが、継続するのが今後体を…