筋トレには欠かせないプロテイン。 私は、ライザッププロテインを飲んでおります。 そう！ご存知の方も多いはず。ライザップオリジナルの超高級プロテインです。 値段は、30袋入りで3万円。市販のプロテインの2倍以上です。 味は、チョコ、レモンライム、ラ…

ライザップのセッション7回目がありました。 本日は、男性トレーナーです。 まずはいつも通り測定。 体重 54、2kg 体脂肪率 27、6％ 体重が、前回よりもマイナス1、4kgとなりました。 やたー（≧∇≦） ようやく54kg代突入です。停滞期を脱したようです。しかも…