年末年始の反省と初売り

あけましておめでとうございます！

2015年、始まりましたね←すでに3日ですが

今年も昨年度に引き続き、肉体改革頑張っていきたいです！

しかしながら、年末年始はやはり開放感からか、食べ物はNGのものを食べてしまいました(>_<)

蕎麦

天ぷら

グラタン

ご飯

ポテチ

チョコ

ポッキー

etc…

orz

ダメダメですね。

お酒を飲まなかったから、まだ救いがいがある？
って、そんなこともないか。

しかも、お菓子は深夜に食べてしまいました。

とはいえ、やってしまったことはしょうがないので、気を引き締めてまた食事面も頑張りたいと思います。

明日は、年明け最初のライザップセッションです。

この暴食はどう体に反映されているでしょうか？(^◇^;)

ある意味興味深々←

話は変わりますが、1、2日は初売りに行ってきてました。

なんだかんだで福袋買いました(笑)

こちらは、アロマ系の福袋で3000円でした。
総額は9000円相当。

私は、アロマテラピー系が好きで、
素敵な香りって、すごく癒されて、ストレス解消にもなります。
香りによってはダイエット効果もあるんですよ！

ですので、ダイエット中の方もアロマはおすすめです！

こちらも詳しくはまた記事にしますね♪