ライザップ続々延長戦経過ご報告

ライザップ49回コース編、ついに27回目が終わり折り返してきました。

近況のご報告です。

見てお分かりの通り、変化がない｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

むしろ、一時増えてました。

はい、モチベーションの低下ですね。

せっかく高額なコースで続けたのに。

要因は、仕事のストレスです。

そして、かなり体型が痩せて、洋服も何でも着られるようになり、人からは「痩せたね」と言われるので、さらに引き締めようというモチベーションがなくなってしまったことですね。。

最近は夜ご飯を控え、セッションも週2でやっております。

そしてそして、なんとずっとお世話になってた女性のトレーナーさんが10月末付けで退職されてしまうことになりました。

これまで、目標も見失いつつあり、中だるみだったので、トレーナーさんと話し合い、トレーナーさんが退職する10月末付けまでに私もライザップを卒業するスケジュールでトレーニングを汲み、そして、目標を決めました！

☆目標☆

体重51kg　体脂肪率21～22％

そして達成したらトレーナーさんとお祝いする約束をしました。

今度こそ、頑張ります！！