忙しくても手軽にとれるタンパク質商品①～ドリンク編～
最近仕事で忙しい。。
そんななかでも、手軽にとれるたんぱく質商品をご紹介します。
今回はドリンク編になります。
＜サバス プロテインドリンク＞
最近毎日朝飲んでいます。
プロテインが既にドリンク状になっているもので、味はスポーツドリンクそのものです。
タンパク質は10g入っているので、お手軽なのにしっかり接種できます！
お値段はamazonだと６本入りで1,238円。
1本当たり約200円です。
忙しい朝には、これをもって出かけて電車のなかで飲みましょう(^^)
＜サバス アクアホエイプロテイン100＞
こちらは小分けされたプロテインです。
ペットボトルの水に入れてシェイクすればできあがり！
味はグレープフルーツ味です。ホエイ独特の風味はなく、さっぱりとしていておいしいです。こちらもスポーツドリンク的なテイストです。
このほかにアセロラ風味もあります。
この商品のいいところは、持ち運びができることと、入れるところが細くなっているので、こぼすことなくペットボトルに粉のプロテインを入れられます。
たんぱく質は9.4ｇ入っています。
お値段は、６袋入りでamazonだと972円。
１袋当たり約150円です。
ライザップのプロテインは1袋でタンパク質が20g入ってて、低カロリーだし非常にクオリティーは高く申し分はないですが、やはり値段が。。（1袋1,000円）
それに比べるとやはり流通化しているサバス商品はお手軽でいいですね！
プロテインは、15~18時のおやつ代わりに飲むのが望ましい、とよくライザップのトレーナーさんに言われてます。
最近になりようやく実践し始めました。
ただ、おやつのミックスナッツがいつまでも止められないorz
この当たりの課題もいずれ記事にアップしますね。
